Pro Ana goes vegan

Es ist in der Tat schon etwas her, seit ich mich das letzte Mal mit dem Thema Essstörungen auseinander gesetzt habe. Den letzten Post zum Thema Pro Ana findet Ihr HIER.

Allerdings ist eine kritische Auseinandersetzung mit dem Thema Nahrungsaufnahme ein fester Bestandteil meines Lebens und auch des Blogs, so liegt es nahe, dass ich früher oder später auch darüber berichte, dass der vegane Trend nicht nur unter gesunden Menschen um sich greift, sondern auch großen Anklang bei Menschen mit einer Essstörung findet.

Ana wird vegan.

Die Zusammenhänge zwischen Essstörungen und dem veganen Lifestyle scheinen auf den ersten Blick gut versteckt zu sein, befasst man sich jedoch etwas näher mit beiden Themen wird schnell klar, warum sich Menschen mit einer Essstörung auch zu diesem Thema hingezogen fühlen. Die vegane Ernährung hat viel mit Disziplin und Selbstkontrolle zu tun – Dinge die für Menschen mit Magersucht oder Bulimie unweigerlich zum Leben dazu gehören. Die Betroffenen suchen nach Halt und Richtlinien die sie in dieser Form beim Veganismus finden können – wobei auch der ethische Aspekt eine bedeutende Wirkung hat.

Die meisten Anhänger der Pro Ana Gemeinschaft suchen nach Reinheit und Perfektion. Der Verzehr von Tierfleisch ist unrein, denn totes Gewebe in sich aufzunehmen würde den Körper verschmutzen. Es liegt also nahe das es unter den Anas und Mias viele Vegetarier/innen gibt – der nächste Schritt ist somit der zum Veganismus, da Nahrungsquellen die Leid an Tieren erzeugen nicht rein sein können.

Den Tierschutz zu fördern ist mit Sicherheit eine gute Sache, im Kontext mit einer Essstörung wird dies jedoch oftmals als Deckmantel missbraucht. Die sich verbreitenden „Pro Ana vegan“ Rezepte und Blog werben mit oftmals viel zu einseitigen Gerichten die nichts mit einer gesunden Ernährung zu tun haben, sondern schlicht dem Ziel dienen weiter abzunehmen.  Auch Aktionen wie „So schön ist vegan!“ werden missbraucht und mit triggernden Inhalten versehen, ohne das sich Mädchen bewusst machen das nicht das hungern den perfekten Körper formt, sondern eine gesunde und bewusste Ernährung, ob mit oder ohne Fleisch,

Um zu verstehen wie es dennoch Mädchen und Jungs gibt die mit ihrer Essstörung Halt im Veganismus finden, habe ich mich wieder einmal mit einem Mädchen getroffen und mit ihr über dieses Thema gesprochen.

Auf ihren Wunsch hin gebe ich weder Namen noch Alter an.

Deine Essstörung ( ES ) begann vor ca. 5 Jahren, vegan lebst Du nun seit 3 Jahren. Wie kamst Du zu dieser Form der Ernährung?

Ich esse seit über 8 Jahren kein Fleisch mehr – also noch bevor ich in die Magersucht und die Pro Ana Szene abgerutscht bin. Mit dem Thema Tierschutz habe ich mich schon immer auseinandergesetzt, der Schritt zur veganen Ernährung kam während meiner ersten Therapie. Es war also eine bewusste Entscheidung, die durch meine Essstörung zwar begünstigt wurde, deren Wurzeln aber andere waren.

Wie meinst Du das deine Essstörung hätte die Entscheidung begünstigt?

Wenn ich esse habe ich ein schlechtes Gewissen – das mag einem normalen Menschen, der nicht an einer ES leidet, völlig überzogen erscheinen. Aber jeder Bissen, den ich zu mir nehme ist eine Überwindung. In der Therapie habe ich versucht, einen Weg zu finden, dieses schlechte Gewissen im Zaum zu halten – die vegane Ernährung hat mir dabei geholfen. Etwas zu essen, dass kein Leid verursacht, hat es mir erleichtert überhaupt wieder zu essen und mich nicht in meiner ES zu verlieren.

Durch die vegane Ernährung hast Du also ein Stück Kontrolle über dich selbst behalten können?

Absolut – wie gesagt ich fing damit kurz nach Beginn meiner ersten Therapie an. Ich fühlte mich genötigt etwas zu essen und hatte das Gefühl mich selbst zu verlieren wenn ich so viel Kontrolle abgebe, in diesem Zuge hat es mir sehr geholfen das ich wenigstens bestimmen durfte WAS ich esse.

Hatte die Umstellung deiner Ernährung also eher einen therapeutischen Wert als einen triggernden?

In meinem Fall ja – ich kenne viele andere Mädchen bei denen es ähnlich war. Gerade in den Anfängen der Therapie fühlt es sich an als würden alle über einen bestimmen wollen. Meinen Standpunkt und meine ethischen Werte so vertreten zu können war mir eine enorme Hilfe um wieder zu lernen dass ich essen darf.

Auf vielen Blogs und in einigen Foren sieht das Bild jedoch ganz anders aus – der vegane Lifestyle scheint von vielen eher als Deckmantel verwendet zu werden als das sie sich wirklich bewusst dafür entschließen.

Das ist tatsächlich oftmals so – aber diese Pseudo Menschen gibt es auch außerhalb der Pro Ana Szene. Ich nenne es immer eine „vegane Phase“ egal ob man gesund ist oder an einer ES leidet, wenn man nicht davon überzeugt ist, dass die vegane Ernährung die richtige ist, lässt man sie früher oder später wieder fallen.

Die meisten sind jedoch aus Überzeugung vegan und nutzen die positiven Aspekte und versuchen damit die Kontrolle über sich und ihren Körper wieder zu erlangen.

Veganismus ist die Zukunft, egal ob essgestört oder nicht.